Na een drukke decembermaand van overvolle agenda’s en meer eten en minder bewegen dan normaal is 2016, een jaar met nieuwe kansen. Januari is doorgaans de maand van goede voornemens.
Door alle hypes en dieetboeken zie je vaak door de bomen het bos niet meer. Want wat is nu gezond en wat kun je doen om op een gezond gewicht te komen en te blijven?
Diëtiste Daniëlle Westerman gaat in op al uw vragen over gezonde voeding.
Naast het feit dat Diabetes steeds meer voorkomt wordt er ook een tsunami aan hart- en vaatklachten verwacht. En ja, juist die risicofactoren kunt u met de juiste voeding verkleinen, zonder het gevoel te hebben op dieet te zijn!
Daniëlle is donderdagmiddag 14 januari 2016 van 14.30-16.30 uur in de Bibliotheek in Dalfsen.